In timpul saptamanii sau in week-end preferi sa iei masa la un fast-food cu prietenii. Chiar daca acesteiesiri te binedispun trebuie sa sti ca pot avea efecte negative asupra siluetei tale Slabire Rapida . Cand mananci in oras nu te poti abtine de la nimic. Un pranz la un restaurant cu fel principal si desert contine intre 1200 si 1500 Kcal adica o cantitate de calorii pe care trebuie sa o consumi o zi intreaga.
Ce este de facut ?
Cel mai bine este sa ai grija ce mananci chiar si cand iesi in oras. Alege o salata un fel principal lejer si al doilea fel care sa contina carne sau peste la gratar cu legume sau poti bea un shake Herbalife.
Daca vrei si desert alege unul pe baza de fructe.
Despre Slabire
Despre Herbalife
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment